義診活動中，醫(yī)務人員耐心細致地解答居民提出的相關健康疑問，傳播“腦卒中”風險、預防、治療與康復知識，讓大家明白腦卒中的救治效果與其發(fā)生、救治的時間密切相關，具有極強的時間依賴性。同時還向他們發(fā)放卒中預防、康復治療等相關健康宣傳資料，讓更多居民認識到腦卒中是可防可控的疾病。
腦卒中被稱為“人類健康的頭號殺手”，俗稱“中風”，是一個具有高患病率、高發(fā)病率、高死亡率和高致殘率的“四高”疾病。10月29日是“世界卒中日”，今年宣傳主題是“醫(yī)體融合，預防卒中”，口號是“科學運動，健康生活”。
腦卒中（ 腦中風） 是一種急性腦血管疾病， 是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病， 通常分為缺血性和出血性兩大類。不同部位的腦卒中所導致的癥狀也不盡相同。
腦卒中是由生活方式、環(huán)境、遺傳等多種因素共同導致的疾病。大量臨床研究和實踐證明， 腦卒中可防可治。早期積極控制腦卒中危險因素及規(guī)范化開展腦卒中治療， 可有效降低腦卒中的發(fā)病率、復發(fā)率、致殘率及死亡率， 改善腦卒中的預后。
高血壓、血脂異常、糖尿病， 以及生活飲食習慣與腦卒中的發(fā)生關系密切， 如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實是腦卒中的危險因素。卒中發(fā)病率、死亡率的上升與血壓升高關系密切， 血壓越高， 腦卒中風險越高。血脂異常與缺血性腦卒中發(fā)生率之間存在明顯相關性。
國內外的防控經驗都證實腦卒中“可防可控”。腦卒中的預防要以“健康四大基石”為主要內容， 即“合理膳食， 適量運動， 戒煙限酒， 心理平衡”
高血壓和幾乎一半的腦卒中有關。健康生活、監(jiān)測血壓、規(guī)律用藥，可以幫助血壓控制在正常范圍。
超過四分之一的腦卒中與血脂異常有關。定期進行血脂檢查，采取健康生活方式或藥物治療。
定期檢測血糖。糖尿病患者應控制飲食，加強體育鍛煉，嚴格控制血糖。如同時合并高血壓，應控制血壓在130/80mmHg以下。
成年人40歲后應定期體檢，早期發(fā)現心房顫動，及時就醫(yī)治療。
超過三分之二的腦卒中發(fā)生在缺乏運動的人身上。每周5天，每天30分鐘的中等強度運動能降低腦卒中的風險。中老年人和基礎疾病患者應選擇適合自己的運動種類。
幾乎四分之一的腦卒中患者飲食習慣不佳。每日飲食應多樣化，保證新鮮蔬菜和水果的攝入量。
肥胖和超重者應通過健康生活方式、良好的飲食習慣和增加身體活動等措施來減輕體重。
吸煙者應戒煙，不吸煙者應避免接觸二手煙。
飲酒應適量，不要酗酒。不飲酒者不提倡用少量飲酒的方式預防心腦血管疾病。
腦卒中病情兇險變化快，往往病情突然加重，不論首發(fā)癥狀輕重，一定要及時住院觀察治療。盡早進行CT、核磁檢查，明確診斷，早期治療。腦卒中多遺留偏癱癥狀，建議及時康復?？祻椭委熓菧p少致殘率的關鍵，應根據病情盡早開始治療，越早越充分。
聯系電話：0536-8957022
預防卒中不僅是自己的責任
對于家中的長輩
我們也要給予他們更多的健康關懷！
