白凈光滑的臉上突然就冒出一些痤瘡，過(guò)了一段時(shí)間好了，然后突然間就又長(zhǎng)痤瘡了。這種反反復(fù)復(fù)發(fā)生的痤瘡真是鬧心。臉上為什么總是長(zhǎng)痤瘡呢？臉上總長(zhǎng)痤瘡怎么辦？
臉上是皮脂腺豐富的部位，又暴露在空氣中，我們每天洗臉，照鏡子，最容易發(fā)現(xiàn)臉部的變化。臉上總是長(zhǎng)痤瘡跟這些有關(guān)：油性皮膚；清潔皮膚不到位；濫用化妝品；飲食不當(dāng)；發(fā)生便秘；經(jīng)常熬夜；壓力大，心情郁悶。此外，有些女性在來(lái)月經(jīng)前也會(huì)“爆痘”。
臉上總是會(huì)長(zhǎng)痤瘡要從生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣開(kāi)始，學(xué)會(huì)護(hù)理皮膚：
（1）增加蔬菜和水果的攝入量。因?yàn)楣咧泻胸S富的維生素，其中維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，調(diào)解皮膚汗腺，而維生素B2則能保持人體激素平衡，對(duì)皮膚有保護(hù)作用。
（2）防治便秘，可以喝一些蜂蜜。吃高纖維的食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，保持腸胃通暢。
（3）痤瘡最忌擠捏，粉刺充血更加不能輕易擠壓。
（4）正確清潔皮膚，每日宜用溫?zé)崴茨?次，不要用堿性強(qiáng)的肥皂，洗時(shí)用力擦去面部脂垢。慎用化妝品。
（5）保證良好睡眠，保持心情開(kāi)朗，保持環(huán)境衛(wèi)生。
（6）毛巾、被罩等等物品要經(jīng)常清洗、消毒。
（7）總是長(zhǎng)痤瘡，痤瘡要及時(shí)治療，治療后還要避免復(fù)發(fā)，治療要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。如有健康疑問(wèn)，請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)在線醫(yī)生。
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