很多帶寶寶來查體的寶媽都有一個困惑，是該給寶寶該補充單純的維生素D還是維生素AD呢？
我們首先明確一個基本概念。維生素D是促進鈣吸收的，雖然不是直接補鈣，但卻是最基本的需求。而小小維生素A作用大，可以明亮寶寶的雙眼和增強寶寶呼吸道的抵抗力。
我國最新2015年版《維生素D缺乏及維生素D缺乏性佝僂病防治建議》明確指出：維生素Ｄ缺乏可引起體內鈣、磷代謝失常，導致骨骼發(fā)生病變，還可影響神經(jīng)、肌肉、造血、免疫等多組織器官的功能，對小朋友的健康危害大。最新研究顯示,可疑亞臨床型維生素A缺乏可能會影響兒童學習記憶功能,降低兒童免疫力,促進呼吸道感染和貧血的發(fā)生等。
美國兒科學會指南明確指出：在任何人種中均不推薦依耐于日光照射來供給維生素D。而且富含維生素D的天然食物并不多。所以只有靠額外補充來獲取。
如果家長朋友也能夠看得到醫(yī)學權威期刊文獻（可惜由于種種原因所限很難看到），會發(fā)現(xiàn)上面的一致論調是（原話摘錄）“受經(jīng)濟發(fā)展、飲食習慣等因素影響，我國是兒童青少年維生素A缺乏的高發(fā)地區(qū)，其中以農村地區(qū)最高”。簡而言之，我國有1/4~1/3的兒童維生素A未達到理想水平。
而近年來對維生素的作用重新認識，發(fā)現(xiàn)維生素A與維生素D聯(lián)合對于身高增長有促進作用，效果優(yōu)于單用維生素D。當然前提是靜脈血維A和維D都在理想水平，而不是缺乏的水平。
簡單說，A+D≠2，而是A+D＞10。既然維生素A這么有用，缺乏這么有害，那您有沒有給寶寶補充維生素A呢？基于我國容易缺乏維生素A的特殊情況，推薦維生素AD同補。維生素AD對于成長中兒童十分重要，不缺也得補，若缺更得補。注意所謂缺乏是指查血靜脈血維生素A和D低于理想水平。
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