有的寶媽帶寶寶來查體會說：“我家寶寶9個月了還不會爬，聽說爬行對寶寶的發(fā)展非常重要，可是，訓(xùn)練他爬，他太懶，不愿意，真沒辦法！”其實類似這樣的寶寶很多，家長們認為小寶寶白白胖胖的才是健康的表現(xiàn)，所以，在喂養(yǎng)方面不惜重金，購買高檔食品，又怕摔著、碰著，整天抱在手里，限制了運動。肥胖對寶寶的不良影響暫且不說，生命在于運動，這是大家都知道的，然而，寶寶的運動價值卻遠遠超出了運動本身，這一點大家未必清楚，0～3歲是開發(fā)運動潛能的敏感期。
在最初幾年，身體運動對其他能力發(fā)展起著重要作用：如經(jīng)常用手指摳、抓、捏、撕紙、涂鴉、拿東西、推、拉、轉(zhuǎn)、爬行、走路，對手眼協(xié)調(diào)、書寫能力、運動技巧非常有利。
方向爬行、轉(zhuǎn)圈、翻筋斗、滾動、搖擺、上下樓梯、走線走繩走平衡木、蕩秋千，對平衡運動能力、身體協(xié)調(diào)能力、寫作閱讀技能的提高有很大的幫助。
擁抱、撫摸、鉆洞、玩水、玩砂、玩泥、過家家，對自信心、愛心、安全感、合作精神、社會交往技巧有很大幫助。
現(xiàn)在，世界各國對嬰幼兒的運動鍛煉都十分重視。日本“早期發(fā)展協(xié)會”的創(chuàng)建者井深勝先生認為：運動肌基本技巧一定要在嬰兒期進行訓(xùn)練，否則就太晚了。如果及早訓(xùn)練，會使體健智能高。美國加里福尼亞州圣馬特奧市瓊．巴尼斯女士創(chuàng)辦了襁褓操訓(xùn)練班，當時風(fēng)靡全美，參加訓(xùn)練班的寶寶達幾十萬人，她創(chuàng)辦的目的是啟發(fā)寶寶自我活動、自我保護、培養(yǎng)自信、自強的精神，從3個月開始到1歲，在還未學(xué)會說話和走路之前開始訓(xùn)練。逗引自由活動身體的各個部位，如身體翻來翻去，爬來爬去追球、鉆洞、滾球、抓、撕、捏東西等.
寶寶的腦子還不會思考，但通過身體的活動去學(xué)習(xí)、感知，凡是經(jīng)過訓(xùn)練的寶寶，動作靈活敏捷，有自我活動的本領(lǐng)，身體的領(lǐng)悟力增強了，進而促進智力發(fā)育。寶寶在學(xué)習(xí)行走中跌倒爬起，逐步建立一種可貴的自信心和自尊心，這對將來成長后形成頑強的性格及不怕困難的勇氣大大的超過沒有足夠運動的寶寶，可見運動多么重要。
運動之所以能促進智能發(fā)展，是因為身體、感官廣泛接受刺激信息，神經(jīng)將各種刺激信息傳入大腦的各感覺區(qū)，然后，大腦做出判斷，由傳出神經(jīng)將指令傳遞到身體各部做出相應(yīng)的反應(yīng)。這樣，反復(fù)的刺激，使腦神經(jīng)突觸連結(jié)保留下來形成大腦的永久的組成部分。運動可以增加腦的血流量，能供給腦細胞更多的養(yǎng)料和氧氣，有利于大腦的發(fā)育。因此，運動與智能發(fā)育密切相關(guān)，父母們不可忽視。
嬰兒運動從出生就要開始，俯臥、撫觸、被動操，再大一點時，單手拿東西、雙手拿東西、翻身、蹬腿，5個月訓(xùn)練匍匐爬行，6個月坐、起，7個月做主被動操，訓(xùn)練手膝爬行逐漸到手足爬行，9個月訓(xùn)練蹲、起，10～11個月訓(xùn)練獨站、扶物行走，12個月獨走。除了這些大家都知道的運動外，從出生第10天就可以橫托抱，滿月可以中托抱、反托抱，2～4個月豎托抱、托腋直立、扭轉(zhuǎn)運動、坐抱，4～6個月跪抱，為爬行打基礎(chǔ)，2～12個月每天用浴巾裹著孩子蕩一蕩，抓著小腿蕩一蕩等等。
疫情過去之后，也正是穿暖花開之時，家長還是要經(jīng)常帶寶寶到戶外活動，充分接觸陽光、空氣和水。不要穿的很厚，一是運動不方便，二是運動出汗多易感冒。
運動不僅使寶寶身體健康、促進智能發(fā)育，還可以減少和避免感覺統(tǒng)合失調(diào)的發(fā)生。經(jīng)常運動的嬰幼兒常表現(xiàn)手腳靈活、不易摔倒、少哭少鬧、性格開朗、充滿自信、語言豐富、吐字清楚、愿意交往、容易溝通、能動能靜、注意力集中、做事專注……
爸爸媽媽們，盡可能的給寶寶創(chuàng)造條件，讓他們盡情的去玩、去運動吧，你將驚奇的發(fā)現(xiàn)，你的寶寶正在健康超常的發(fā)展。
